呼吸に動きを合わせながらアーサナ(ポーズ)を連続して続けて行うヨガです。シェイプアップや集中力を高めることに効果大です。
●定員 | 35人 |
●開催曜日・時間 | 金曜日(月4回) 19:55~20:55 |
●会場 | 商工会館 |
●受講料(月額) | 2,000円 |
●初回日 | 4/5 |
持ち物
飲み物・タオル
・IHTA認定ヨガインストラクター2級
・NYCハタヨガ初級指導者養成コース修了
・Yoga Anatommy Teacher’s修了
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
呼吸に動きを合わせながらアーサナ(ポーズ)を連続して続けて行うヨガです。シェイプアップや集中力を高めることに効果大です。
●定員 | 35人 |
●開催曜日・時間 | 金曜日(月4回) 19:55~20:55 |
●会場 | 商工会館 |
●受講料(月額) | 2,000円 |
●初回日 | 4/5 |
飲み物・タオル
・IHTA認定ヨガインストラクター2級
・NYCハタヨガ初級指導者養成コース修了
・Yoga Anatommy Teacher’s修了
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了