初めてヨガをされる方、あまり経験のない方におススメです。
季節に合わせたアーサナ(ポーズ)でカラダやココロの不調を改善、緩和し癒します。
| ●定員 | 35人 |
| ●開催曜日・時間 | 金曜日（月4回） 18:45～19:45 |
| ●会場 | 商工会館 |
| ●受講料（月額） | 2,000円 |
| ●初回日 | ４／5 |
持ち物
飲み物・タオル
・IHTA認定ヨガインストラクター2級
・NYCハタヨガ初級指導者養成コース修了
・Yoga Anatommy Teacher’s修了
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
●四季ヨガ