●歌って!スローステップ　女子部

♪歌いながら運動する事で心肺機能を
強くし持久力を鍛えましょう!

持ち物

飲み物・タオル

・Rex Fitness主宰・フィットネスインストラクター
・エアロビクス、健康体操、ヨガ　スローステップなどを指導
・NPO法人１億人元気運動協会チェアエクササイズインストラクター
・CTY出演