フィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせた有酸素運動！足先から動くため身体全体が温まります。スッキリ汗をかきたい方にオススメ。筋力UP、美姿勢へ。心肺機能も高めます。
| やさしいバレトン | 水コース | 金コース | |
|---|---|---|---|
| ●定員 | 10人 | 10人 | 25人 |
| ●開催曜日 ・時間 | 水曜日 （月4回） 9:30～10:30 | 第2・4水曜日 （月2回） 10:50～11:50 | 第1・3金曜日 （月2回） 10:50～11:50 |
| ●会場 | 総合体育館 | 総合体育館 | 商工会館 |
| ●受講料 （月額 ） | 2,000円 | 1,000円 | 2,000円 |
| ●初回日 | ４／3 | ４／10 | ４／5 |
持ち物
飲み物・タオル
・FTP JAPAN認定バレトンインストラクター資格取得
・バレトン、ヨガ、チェアバレトン、ストレッチなどのレッスン指導
・桑名市、四日市、朝日町、鈴鹿市などで活動中
・JADP認定ヨガインストラクター資格取得
・JADP認定マタニティヨガインストラクター資格取得
