●インナーシェイプヨガ（初級）

呼吸に合わせ無理なくポーズを取る事で、柔軟性を養います。
今の自分のココロとカラダに丁寧に向き合い、心地良い時間を過ごしましょう。

持ち物

飲み物・タオル

・全米ヨガアライアンスRYT200ｈ終了
・陰ヨガ25ｈ認定
・リストラティブヨガ20ｈ認定
・ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者養成コース終了
・管理薬膳師