●いきいきウォーキング

●いきいきウォーキング

スローテンポの音楽に合わせ楽しく体を動かし一緒に汗をかきましょう!
体力アップ、筋力アップに効果的です。初めての方でも安心して参加できます。

●定員20人
●開催曜日・時間月曜日(月4回)
11:00~12:00
●会場武道館
●受講料(月額)2,000円
●初回日4/4
持ち物

飲み物・タオル

中嶋由美先生
中嶋由美先生

・一般社団法人日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
 (メノポーズケア、マタニティビクス、マタニティヨガ、アフタービクス)
・エアロビクスインストラクター