スローテンポの音楽に合わせ楽しく体を動かし一緒に汗をかきましょう！
体力アップ、筋力アップに効果的です。初めての方でも安心して参加できます。
| ●定員 | 25人 |
| ●開催曜日・時間 | 月曜日（月4回） 11:00～12:00 |
| ●会場 | 武道館 |
| ●受講料（月額） | 2,000円 |
| ●初回日 | ４／1 |
持ち物
飲み物・タオル
・一般社団法人日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
（メノポーズケア、マタニティビクス、マタニティヨガ、アフタービクス）
・エアロビクスインストラクター
●いきいきウォーキング